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菌衡微生态
养生之道 在于吉备
Stan Lee
“漫威之父”、美国漫画界元老级人物、演员、编剧斯坦·李(Stan Lee)于当地时间2018年11月12日在好莱坞一家医疗中心去世,享年95岁
斯坦·李创造了美国的漫画宇宙。这位兼作家、编辑和出版商为一身的漫画家创作了包括钢铁侠、蜘蛛侠、X战警、雷神、黑豹、毒液和神奇四侠等漫威标志性角色。
当然,斯坦·李一手创造了整个漫威的宇宙,以科学和幻想结合,生成了整个奇幻的漫画宇宙
R.I.P
十年漫威,十年英雄梦
人们说,上帝想看漫画了,带走了他
他圆了所有人的英雄梦,他创造了英雄们的宇宙
Stan Lee 永远的英雄之父
漫威不老,英雄不死
在漫画宇宙每一个超级英雄都带着各种各样令人羡慕的超能力
而所有英雄几乎都共有的一种能力,叫做:
自愈力人人都有
其实并非只有漫威宇宙中虚幻的超级英雄拥有自愈能力,其实人体的自愈力是天生的,可以调节自身的功能消除体内的致病因素,修复受损的机体
人体内诸多生命体都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统,使其得以维持健康状态,免于来自外界的物理、化学、微生物的侵害
另外,自愈系统并非是万能的,每个人体质不同自愈能力也不同,它们是相辅相成的,医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的
漫威自愈能力超强代表:金刚狼
其实人体有超强的自愈能力
医学人员研究发现,只要养成健康的生活习惯和注意平时的调养,绝大部分疾病都是能够通过自愈能力恢复的
所有的医药治疗,其实从某种程度来说,就是用医药来促进自身的免疫力,从而达到“自愈”的效果
而最明显的“自愈力”就是不小心划破口子,流血,凝血,结痂,脱落,自愈。
这就是典型的人体自愈表现!
漫威自愈能力超强代表:死侍
如何激发人体自愈力?
自愈能力对于人体健康的重要性当然是不言而喻的,可能在身体不舒适的时候,通过医疗器械或者药物会让身体更快的回转,但自身的根治却仍旧需要自愈能力!
那究竟如何激发人体的自愈能力呢?
漫威英雄金刚狼超强自愈能力
1:按时,足量休息
休息不足,或者熬夜硬撑,都是对身体有足够的伤害,相当于无节制的透支体能,而合理的休息则能够适当保证体能恢复。
现代人越来越注重养生的同时,也意识到了足够的休息,会让一整天的精神都变好
漫威英雄:黑寡妇
2:优质,饱满的营养
中医理论中,一直宣扬“补不如食补”而真正的营养,也的确是从纯粹的食物能量中获取
足够的优质营养可以提高人体各项机能,配合能量供给,可以直接提高人体自愈能力
漫威英雄:美国队长
3:适量,健康的运动
运动是提高自愈能力最有效简短的途径,特别是在提升人体免疫力方面
适量的运动不仅仅能够提高人体自身免疫力,更能够预防慢性疾病,脱离亚健康状态
漫威英雄:绿巨人
4:正向,积极的心态
人是身心合一的动物,身体和心灵是人体的重要组成部分,身体是心灵的载体,心灵指挥身体。
如果心态受到影响,指挥系统就会出问题,身体的各器官就无法正常工作。所以心态好,自愈力更强。
漫威英雄:鹰眼
5:及时,多方位调理补充
其实人体最需要自愈,也最难自愈的,是内脏器官
想要激发心脏的自愈力,平时做菜的时候要少放点盐,少吃高钾食物,多吃香蕉、海带、菠菜等有利于排纳的食物。
想要激发肝脏的自愈力,平常可以补充叶酸和B族维生素
胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次
激发胃肠道自愈力,要多吃全谷物食品,如老玉米和燕麦,而少吃粉、面这种油脂重的;馒头、包子这种精制的
漫威英雄:钢铁侠
最自然的,才是最自愈的
漫威宇宙中,你可能是能力超群的金刚狼
现实生活中,你可能是负担家庭的人
漫威宇宙中,你可能是断头不死的死侍
现实生活中,你可能是为了工作拼搏的人
漫威宇宙中,你可能是以凡人之躯堪比神明的钢铁侠
现实生活中,你可能是孩子最伟大的父母亲
不管在哪里,请你记住,你也是一位超级英雄
为了身边的人,拼搏的事业,未来的生活
请保重身体,提高自愈能力
吉备系列,源自于最自然的能量,辅助你自愈
“漫威之父” 斯坦李